11月10日より〈第９回久留米まちゼミ〉（主催:久留米商工会議所 後援:久留米市 久留米市教育委員会）が
１ヶ月に渡り 好評開催中！

 
本学からは 11月22日〈まちゼミアフター５〉として
日中働く「オトナ女子」のみなさんを対象とした
『美姿（びし）っと！ダンスandエクササイズ Vol.２』を開講しました。

 
先週にひきつづき ２回目となる今回も
リピーターのみなさんを含む
意欲的な受講生のみなさんにご参加いただき
会場は 開講前から熱気むんむん。

前回の復習ー「美しい姿勢とは？」をテーマに
手軽に実践できるリンパストレッチ 体幹トレーニング
正しい姿勢のアライメントを 確認した後…

ココロはずむ音楽に合わせて
ダンス（洋舞）の基本となる 「pull up（引き上げ）」の感覚を維持しながら
簡単なステップを組み合わせた ダンスエクササイズで 汗を流しました。

幼児向けのキッズダンスも
舞踊学・運動生理学に基づく身体意識を取り入れながら実践すると
美姿（びし）っとキマる 華麗なダンスに早変わり！
他のトレーニングにはない ダンスならではの多様な動き
「演じる」楽しさを 体感していただけたのではないでしょうか？

本講座は 本学講師 新井真実（舞踊学 身体教育学）が講師をつとめ
からだあそび研究会（新井セミナー）の学生が
アシスタントとして サポートしています。

秋のまちゼミでの講座は これで終了となりますが
これからも 年齢・性別・職業等を問わず 様々な方々と
まちなかで出会い 楽しく学びを共有できる企画を
市民の皆様と共に つくっていけることを願っています。

寒くなると 運動の機会も減りがちですが
ココロほぐし カラダはずむひとときを大切に
皆様の健やかな毎日を お祈りしております。

また お会いできる日を楽しみに…！